Leírás
Unod már, hogy a step-ed olyan stabil? Próbáld meg, milyen, ha mozog!
Az egyensúlyozás, koncentráció, dinamika hatékony eszköze!
Stabil boka és térd, jó testtartás, megfelelő lábboltozat!
Két levegőkamrából álló eszköz, mely használatával lehetőség nyílik erősítő- és nehezebb egyensúlygyakorlatok végzésére.
Mivel az eszköz instabil, a rajta végzett gyakorlatok során az egyensúlyozásért felelős izmoknak is dolgoznia kell, így gyorsabb erőfejlődés, alakjavulás érhető el!
Ismertető:
Az eszköz a Movin Stephez képest alkalmasabb a folyamatos koreográfiák végzéséhez, mivel szélesebb és stabilabb a taposó felülete.
Az eszközt lehet még hason, háton, oldalt fekvő vagy térdelő helyzetben is használni, illetve kezünkkel támaszkodva a különböző kar, váll és felső-test izomcsoportokat is funkcionálisan fejleszthetjük.
Formája miatt egyaránt alkalmas az alsó és a felső végtag és a törzs erősítő gyakorlataira, így a squatra, fekvőtámaszra ,has- és hátizomgyakorlatokra. A funkcionális tréning elengedhetetlen eszköze és új irányokat ismerhetünk meg a térdelőtámaszban végzett összetett gyakorlatokkal.
Otthoni edzésekhez javasoljuk a Funkcionális Tréning DVD használatát!
Paraméterek
| KSH | 95069190 |
